Заключение

Еще несколько штрихов, для читателя, проявившего интерес к тому видению ситуации, которое мы предлагаем:

Во-первых, если у вас есть намерение измениться, то полезно знать информацию о том, что необходимо делать, чтобы это намерение не угасло под грузом бытовых проблем, а напротив, разгоралось бы все ярче и мощнее. Конкретных рецептов мы не даем, но приводим схему -- "Фазы формирования намерения (а также потребностей, привычек...), которая может дать подсказку к конкретным действиям:

1. Осознание необходимости;
2. Формирование желания (на основе "сцепления мотиваций", то есть, даже то, что сложно и не вызывает явного желания поначалу, можно соединить, "сцепить" с чем-то желаемым, с некой положительной мотивацией, "разбавить" положительным эмоциональным фоном);
3. Многократное волевое повторение с внешней опорой (группа единомышленников, Учитель, значимые люди...);
4. Многократное регулярное повторение без внешней опоры;
5. Повторение с минимальными усилиями;
6. Намерение к изменению и освобождению стало доминирующим.

(Здесь внимательный читатель мог отметить, что, если следовать данной схеме, у нас появляется новая привязанность -- привязанность к свободе. В этом нет парадокса и двусмысленности, а есть четко работающий механизм: мы можем освободиться от частных привязанностей, только формируя Доминанту новой, осознанно выбранной привязанности, которая затмевает собой все остальные, полностью их "обесточивая". В этом проявляется глубина и сила Принципа Доминанты (Ухтомский 1937). Далее дело обстоит так: как только сформировалась мощная "Доминанта бездоминантности", Намерение на Освобождение, человек перестает быть привязанным к чему угодно, в том числе и к самой свободе. Только умом это уже не понять.)

7. Освобождение, Постижение и Преображение.

(Путь от первой фазы к седьмой может занять не один год, скорее -- не один десяток лет).

Во-вторых, важно помнить несколько основных принципов работы:

1. Постепенность нагрузок и усилий (во избежание срыва);
2. Наращивание нагрузок и усилий;
3. Регулярность нагрузок и усилий (избегать перерывов в работе).

И, наконец, еще несколько слов, касающихся уже столь часто упоминавшегося в нашей статье трансперсонального взгляда на ситуацию. Трудно не увидеть, что мы живем в умирающем, пораженном метастазами фальшивых идеалов и ценностей социуме. Ситуация, если смотреть с этой точки зрения, -- практически безнадежна. Но стоит появиться в нескольких местах (по территориальному и другим принципам) десятку--другому команд из очень крепких и трезвых людей, устойчиво--безупречно реализующих новые идеалы и ценности, (это могут быть совсем немногочисленные команды -- буквально из нескольких человек -- такая маленькая команда может быть устойчивее от поражающего воздействия доминирующих в социуме фальшивых идеалов), как, согласно тому же Принципу Доминанты, вокруг этих команд могут возникнуть новые "центры кристаллизации", способные оживить, наполнить жизнеутверждающими ценностями и умирающий социальный организм, и конкретных людей.