|
Осознание
через релаксацию
(Первый семинар цикла)
Релаксация -- это не только умение
расслабиться и успокоиться,
это:
- Умение мгновенно включаться в любую деятельность, переключаться с одной
деятельности на другую;
- Владение своим организмом -- телом, эмоциями, мышлением;
- Умение без напряжений выстраивать события своей жизни, избегая крайностей
(лихорадочной спешки и катастрофической нехватки времени с одной стороны и ленивой
апатии с другой);
- Умение жить на «пике», радуясь жизни и воспринимая ее разнообразие и многогранность;
- Расширение восприятия и очищение его от искажений;
- Увеличение жизненной энергии, появление новых возможностей в разных сферах
жизни;
- Релаксация -- первый шаг на пути самопознания.
Кроме обучающего эффекта семинар дает отличный отдых и восстановление сил;
Семинар -- это всегда атмосфера Праздника.
Учебная информация прорабатывается в разнообразных упражнениях, играх,
практиках работы с телом, движением, голосом, ритмом, музыкой. Используются
уникальные авторские разработки и технологии. На семинаре можно получить также
индивидуальную программу упражнений для самостоятельной работы.
Семинар имеет серию продолжений.
Ведущие -- Анна Чупахина, Владислав Лебедько
[seminar/_old/_postscriptum.htm]
Подробнее о том, где, когда,
как?
[seminar/_old/_contact.htm]
|
